Hakkımda
Nasıl sevdiğimiz, nasıl ebeveyn olduğumuz, ilişkilerimizde neyi "normal" kabul ettiğimiz; içinde yaşadığımız kültürden, toplumsal cinsiyet rollerinden ve geçmişten taşıdığımız deneyimlerden bağımsız değil. Ben de insanları yalnızca bireysel hikâyeleri üzerinden değil, o hikâyelerin kurulduğu bağlam içinde anlamaya çalışıyorum.
Nasıl Çalışıyorum
Bir annenin kendini sürekli yetersiz hissetmesinin ya da bir çiftin ev içindeki yükler yüzünden çatışmasının ardında çoğu zaman "yanlış iletişim"den fazlası vardır: bize öğretilen roller ve beklentiler.
Bilimsel temelli
Yargısız
Burada gerçekten olanı söyleyebilirsiniz. Dinlemek için buradayım.
Bütünün resmi
Kültür, roller, ekonomik koşullar, geçmiş. Hepsi birbirine bağlı.
Neye İnanıyorum
Danışmanlık benim için ilişkileri "doğru" bir modele uydurmak değil; ilişkide ne olup bittiğini birlikte görebilmekle başlıyor.
01
Doğru model yok
Size nasıl bir aile olmanız gerektiğini söylemem. Kendi ilişkinize daha yakından bakmanız için alan açarım.
02
Görünmeyeni görünür kılmak
İhtiyaçlar, sınırlar, güç dengeleri ve yükler. Konuşulmayan şeyler çoğu zaman en belirleyici olanlardır.
03
Eşit ve karşılıklı ilişkiler
Bakım ve duygusal emek tek bir omuzda kalmamalı. Amaç, daha eşit ve özgür bir ilişki kurmak.
04
"Böyle gelmiş, böyle gider" değil
Alıştığımız ilişki biçimlerini yeniden düşünmek, değişimin başladığı yer.
Eğitim ve Deneyim
Sosyoloji, gazetecilik ve saha deneyimini bir araya getiren disiplinlerarası bir yol.
2019
Holistic Health Coach
Institute for Integrative Nutrition
Certified
2020
Stress Reduction (MBSR)
UMass Medical School
Certified
2021
Nutrition Practitioner
National Academy of Sports Medicine
Certified
2022
Trauma-Informed Care
Somatic Experiencing International
Certified